Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Frozen yogurt
  5. Compare
  6. Frozen yogurt vs. Apple crisp

Сравнить продукты Frozen yogurt и Apple crisp

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Apple crisp infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Frozen yogurt
Frozen yogurt
6
:
4
Apple crisp
Apple crisp
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +217.9%
Содержит больше Калий +100%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Цинк +55.6%
Содержит больше Железо +78.3%
Содержит больше Медь +688.9%
Содержит больше Селен +84.2%
Frozen yogurt
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 18% 8% 39% 14% 9% 8% 3% 0% 11%
Apple crisp
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +217.9%
Содержит больше Калий +100%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Цинк +55.6%
Содержит больше Железо +78.3%
Содержит больше Медь +688.9%
Содержит больше Селен +84.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Frozen yogurt
Frozen yogurt
4
:
7
Apple crisp
Apple crisp
Содержит больше Витамин A +23.9%
Содержит больше Витамин B2 +122.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +322.2%
Содержит больше Витамин C +214.3%
Содержит больше Витамин B1 +107.5%
Содержит больше Витамин B3 +1108.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +1266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Frozen yogurt
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 3% 3% 10% 42% 2% 0% 10% 3% 9% 1%
Apple crisp
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 11%
Содержит больше Витамин A +23.9%
Содержит больше Витамин B2 +122.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +322.2%
Содержит больше Витамин C +214.3%
Содержит больше Витамин B1 +107.5%
Содержит больше Витамин B3 +1108.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +1266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Frozen yogurt
Frozen yogurt
3
:
2
Apple crisp
Apple crisp
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Вода +13.2%
Содержит больше Углеводы +42.8%
Содержит больше Другое +78.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.43
Frozen yogurt
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Apple crisp
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Вода +13.2%
Содержит больше Углеводы +42.8%
Содержит больше Другое +78.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.43

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Frozen yogurt
Frozen yogurt
0
:
3
Apple crisp
Apple crisp
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1044%
Frozen yogurt
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
Apple crisp
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1044%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Frozen yogurt Apple crisp
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Apple crisp Мнение
21.6g 29.44g Apple crisp
Белки 3g 1.75g Frozen yogurt
Жиры 3.6g 3.43g Frozen yogurt
Углеводы 21.6g 30.84g Apple crisp
Калорийность 127kcal 161kcal Apple crisp
Сахар 19.92g 19.68g Apple crisp
Клетчатка 0g 1.4g Apple crisp
Кальций 100mg 35mg Frozen yogurt
Железо 0.46mg 0.82mg Apple crisp
Магний 10mg 8mg Frozen yogurt
Фосфор 89mg 28mg Frozen yogurt
Калий 156mg 78mg Frozen yogurt
Натрий 63mg 351mg Frozen yogurt
Цинк 0.28mg 0.18mg Frozen yogurt
Медь 0.009mg 0.071mg Apple crisp
Марганец 0.13mg Apple crisp
Селен 1.9µg 3.5µg Apple crisp
Витамин A 176IU 142IU Frozen yogurt
Витамин A, RAE 49µg 29µg Frozen yogurt
Витамин E 0.09mg 0.38mg Apple crisp
Витамин D 3IU Frozen yogurt
Витамин D 0.1µg Frozen yogurt
Витамин C 0.7mg 2.2mg Apple crisp
Витамин B1 0.04mg 0.083mg Apple crisp
Витамин B2 0.18mg 0.081mg Frozen yogurt
Витамин B3 0.07mg 0.846mg Apple crisp
Витамин B5 0.092mg Apple crisp
Витамин B6 0.04mg 0.04mg
Витамин B9, общий 4µg 16µg Apple crisp
Витамин B12 0.07µg 0µg Frozen yogurt
Витамин K 0.3µg 4.1µg Apple crisp
Холестерин 13mg 0mg Apple crisp
Насыщенные жиры 2.326g 0.685g Apple crisp
Мононенасыщенные жиры 0.986g 1.334g Apple crisp
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.144g Apple crisp

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Frozen yogurt Apple crisp
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Йогурт
Йогурт
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Мороженое
Мороженое
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Софуто-куриму
Софуто-куриму
Apple crisp
Apple crisp vs Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Apple crisp
Apple crisp vs Flan
Flan
Apple crisp
Apple crisp vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Frozen yogurt
10%
Apple crisp
Итоговая оценка минералов
14%
Frozen yogurt
18%
Apple crisp

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.641g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple crisp
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.