Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит меньше Натрий -76.1%
Содержит больше Селен +171.4%
Содержит больше Железо +182.6%
Содержит больше Магний +390%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит больше Калий +89.1%
Содержит больше Цинк +253.6%
Содержит больше Медь +2122.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 18% 8% 39% 14% 9% 8% 3% 0% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит меньше Натрий -76.1%
Содержит больше Селен +171.4%
Содержит больше Железо +182.6%
Содержит больше Магний +390%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит больше Калий +89.1%
Содержит больше Цинк +253.6%
Содержит больше Медь +2122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +203.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +16.7%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин E +2977.8%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B3 +5100%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B12 +114.3%
Содержит больше Витамин K +1866.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 3% 3% 10% 42% 2% 0% 10% 3% 9% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Содержит больше Витамин A +203.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +16.7%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин E +2977.8%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B3 +5100%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B12 +114.3%
Содержит больше Витамин K +1866.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4350%
Содержит больше Белки +217.7%
Содержит больше Жиры +770.6%
Содержит больше Углеводы +156.4%
Содержит больше Другое +258.3%
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Вода +4350%
Содержит больше Белки +217.7%
Содержит больше Жиры +770.6%
Содержит больше Углеводы +156.4%
Содержит больше Другое +258.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +997.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4580%
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +997.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4580%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Frozen yogurt Reesesticks
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Reesesticks Мнение
21.6g 52.08g Reesesticks
Белки 3g 9.53g Reesesticks
Жиры 3.6g 31.34g Reesesticks
Углеводы 21.6g 55.38g Reesesticks
Калорийность 127kcal 521kcal Reesesticks
Сахар 19.92g 40.33g Frozen yogurt
Клетчатка 0g 3.3g Reesesticks
Кальций 100mg 70mg Frozen yogurt
Железо 0.46mg 1.3mg Reesesticks
Магний 10mg 49mg Reesesticks
Фосфор 89mg 144mg Reesesticks
Калий 156mg 295mg Reesesticks
Натрий 63mg 264mg Frozen yogurt
Цинк 0.28mg 0.99mg Reesesticks
Медь 0.009mg 0.2mg Reesesticks
Селен 1.9µg 0.7µg Frozen yogurt
Витамин A 176IU 58IU Frozen yogurt
Витамин A, RAE 49µg 14µg Frozen yogurt
Витамин E 0.09mg 2.77mg Reesesticks
Витамин D 3IU 0IU Frozen yogurt
Витамин D 0.1µg 0µg Frozen yogurt
Витамин C 0.7mg 0.6mg Frozen yogurt
Витамин B1 0.04mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 0.18mg 0.1mg Frozen yogurt
Витамин B3 0.07mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.04mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 4µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0.07µg 0.15µg Reesesticks
Витамин K 0.3µg 5.9µg Reesesticks
Холестерин 13mg 6mg Reesesticks
Насыщенные жиры 2.326g 13.21g Frozen yogurt
Мононенасыщенные жиры 0.986g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 0.1g 4.68g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Frozen yogurt Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Frozen yogurt
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
14%
Frozen yogurt
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.884g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.