Сравнить продукты Frozen yogurt и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+1044.4%
Содержит
больше
Селен
+42.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.42
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Магний
+130%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
больше
Калий
+26.3%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+1044.4%
Содержит
больше
Селен
+42.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 176
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.039
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 176
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.039
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+101.1%
Содержит
больше
Белки
+17.3%
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Углеводы
+101.1%
Содержит
больше
Белки
+17.3%
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.6g | 9.74g |
|
|
| Белки | 3g | 3.52g |
|
| Жиры | 3.6g | 2.34g |
|
| Углеводы | 21.6g | 10.74g |
|
| Калорийность | 127kcal | 77kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 19.92g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 100mg | 114mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.42mg |
|
| Магний | 10mg | 23mg |
|
| Фосфор | 89mg | 105mg |
|
| Калий | 156mg | 197mg |
|
| Натрий | 63mg | 44mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.009mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 176IU | 176IU | |
| Витамин A, RAE | 49µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 3IU | 45IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.095mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.305mg |
|
|
| Лизин | 0.215mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.201mg |
|
|
| Гистидин | 0.067mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.084g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
16%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.895g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах