Сравнить продукты Frozen yogurt и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +132.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5388.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +826.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +492.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +587.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +619.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1389.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7678% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.224g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 485kcal |
|
| Белки | 3g | 3.3g |
|
| Жиры | 3.6g | 25.9g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg |
|
| 21.6g | 56.09g |
|
|
| Углеводы | 21.6g | 59.59g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 10mg | 49mg |
|
| Кальций | 100mg | 43mg |
|
| Калий | 156mg | 217mg |
|
| Железо | 0.46mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 19.92g | 55.79g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.5g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.494mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 1.67mg |
|
| Фосфор | 89mg | 104mg |
|
| Натрий | 63mg | 48mg |
|
| Витамин A | 176IU | 19IU |
|
| Витамин A | 49µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.5mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 1.682mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.077mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 6µg |
|
| Холин | 23.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 7.778g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
10%
Итоговая оценка минералов
14%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах