Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Пралине

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +132.6%
Содержит больше МагнийМагний +390%
Содержит больше КалийКалий +39.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180.4%
Содержит больше МедьМедь +5388.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +496.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +239.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +455.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Пралине DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.009mg 0.494mg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 7.778g 51%
Жиры 3.6g 25.9g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 14.683g 34%
Калорийность 127kcal 485kcal 18%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B1 0.04mg 0.203mg 14%
Углеводы 21.6g 59.59g 13%
Цинк 0.28mg 1.67mg 13%
Витамин B2 0.18mg 0.053mg 10%
Железо 0.46mg 1.29mg 10%
Магний 10mg 49mg 9%
Витамин B5 0.332mg 7%
Кальций 100mg 43mg 6%
Витамин A 49µg 1µg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Холин 23.1mg 4%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин E 0.09mg 0.5mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.077mg 3%
Фосфор 89mg 104mg 2%
Калий 156mg 217mg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.415mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Белки 3g 3.3g 1%
Натрий 63mg 48mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 21.6g 56.09g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 19.92g 55.79g N/A
Селен 1.9µg 1.8µg 0%
Насыщенные жиры 2.326g 2.224g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +587.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +619.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.9%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1389.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7678%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.224g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.