Сравнить продукты Frozen yogurt и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+1133.3%
Содержит
больше
Селен
+94.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106
Одинаковое количество вещества Фосфор - 87
Одинаковое количество вещества Калий - 150
Содержит
больше
Железо
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+1133.3%
Содержит
больше
Селен
+94.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106
Одинаковое количество вещества Фосфор - 87
Одинаковое количество вещества Калий - 150
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26.6%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.038
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин A
+26.6%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.038
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.16
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.64
Одинаковое количество вещества Вода - 73.13
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Жиры
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.16
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.64
Одинаковое количество вещества Вода - 73.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.6g | 18.84g |
|
|
| Белки | 3g | 3.16g |
|
| Жиры | 3.6g | 3.15g |
|
| Углеводы | 21.6g | 19.64g |
|
| Калорийность | 127kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 19.92g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 100mg | 106mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.34mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 89mg | 87mg |
|
| Калий | 156mg | 150mg |
|
| Натрий | 63mg | 98mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.009mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.097mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 176IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 49µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 3IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Холестерин | 13mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.516g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах