Сравнить продукты Fruit leather и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +645% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +846.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +487% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1097.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +514.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 539kcal |
|
| Белки | 1g | 5.87g |
|
| Жиры | 2.68g | 32.09g |
|
| Витамин C | 56mg | 0.5mg |
|
| 82.82g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 82.82g | 59.24g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 14mg | 12mg |
|
| Кальций | 18mg | 199mg |
|
| Калий | 164mg | 286mg |
|
| Железо | 0.75mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 57.58g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.171mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 24mg | 176mg |
|
| Натрий | 403mg | 90mg |
|
| Витамин A | 58IU | 30IU |
|
| Витамин A | 6µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0.184mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2.7µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 18.2µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 7µg |
|
| Холин | 12.9mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.65g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
22%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах