Сравнить продукты Fruit leather и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +510.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +353% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 145kcal |
|
| Белки | 1g | 4.53g |
|
| Жиры | 2.68g | 4.03g |
|
| Витамин C | 56mg | 0mg |
|
| 82.82g | 22.78g |
|
|
| Углеводы | 82.82g | 22.78g |
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Магний | 14mg | 9mg |
|
| Кальций | 18mg | 83mg |
|
| Калий | 164mg | 118mg |
|
| Железо | 0.75mg | 0.38mg |
|
| Сахар | 57.58g | 23.15g |
|
| Медь | 0.171mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.47mg |
|
| Фосфор | 24mg | 96mg |
|
| Натрий | 403mg | 53mg |
|
| Витамин A | 58IU | 161IU |
|
| Витамин A | 6µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 0.184mg | 0.01mg |
|
| Селен | 2.7µg | 8.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.044mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 18.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 9µg |
|
| Холин | 12.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.65g | 1.799g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.392g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
13%
Итоговая оценка минералов
22%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 350mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.149g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах