Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Apple crisp

Сравнить продукты Fruit leather и Apple crisp

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Apple crisp infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
5
:
5
Apple crisp
Apple crisp
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +110.3%
Содержит больше Медь +140.8%
Содержит больше Марганец +41.5%
Содержит больше Кальций +94.4%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит меньше Натрий -12.9%
Содержит больше Селен +29.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.18
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Apple crisp
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +110.3%
Содержит больше Медь +140.8%
Содержит больше Марганец +41.5%
Содержит больше Кальций +94.4%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит меньше Натрий -12.9%
Содержит больше Селен +29.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.18

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
7
:
4
Apple crisp
Apple crisp
Содержит больше Витамин E +47.4%
Содержит больше Витамин C +2445.5%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B5 +246.7%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин K +343.9%
Содержит больше Витамин A +144.8%
Содержит больше Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B3 +746%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Apple crisp
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 11%
Содержит больше Витамин E +47.4%
Содержит больше Витамин C +2445.5%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B5 +246.7%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин K +343.9%
Содержит больше Витамин A +144.8%
Содержит больше Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B3 +746%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
3
Apple crisp
Apple crisp
Содержит больше Углеводы +168.5%
Содержит больше Другое +12.1%
Содержит больше Белки +75%
Содержит больше Жиры +28%
Содержит больше Вода +411.5%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Apple crisp
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше Углеводы +168.5%
Содержит больше Другое +12.1%
Содержит больше Белки +75%
Содержит больше Жиры +28%
Содержит больше Вода +411.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
1
Apple crisp
Apple crisp
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +108%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.685
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.334
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Apple crisp
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +108%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.685
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.334

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Apple crisp
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Apple crisp Мнение
82.82g 29.44g Fruit leather
Белки 1g 1.75g Apple crisp
Жиры 2.68g 3.43g Apple crisp
Углеводы 82.82g 30.84g Fruit leather
Калорийность 359kcal 161kcal Fruit leather
Сахар 57.58g 19.68g Apple crisp
Клетчатка 0g 1.4g Apple crisp
Кальций 18mg 35mg Apple crisp
Железо 0.75mg 0.82mg Apple crisp
Магний 14mg 8mg Fruit leather
Фосфор 24mg 28mg Apple crisp
Калий 164mg 78mg Fruit leather
Натрий 403mg 351mg Apple crisp
Цинк 0.19mg 0.18mg Fruit leather
Медь 0.171mg 0.071mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.13mg Fruit leather
Селен 2.7µg 3.5µg Apple crisp
Витамин A 58IU 142IU Apple crisp
Витамин A, RAE 6µg 29µg Apple crisp
Витамин E 0.56mg 0.38mg Fruit leather
Витамин C 56mg 2.2mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.083mg Apple crisp
Витамин B2 0.1mg 0.081mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.846mg Apple crisp
Витамин B5 0.319mg 0.092mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.04mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 16µg Apple crisp
Витамин K 18.2µg 4.1µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 0.685g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 1.334g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 1.144g Apple crisp

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Apple crisp
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Apple crisp
Apple crisp vs Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Apple crisp
Apple crisp vs Flan
Flan
Apple crisp
Apple crisp vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
10%
Apple crisp
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
18%
Apple crisp

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple crisp
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.