Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Котлета

Сравнить

Инфографика

General Mills Boo Berry vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +1277.3%
Содержит больше КалийКалий +55.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1039%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -19%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15050%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3019%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Boo Berry Котлета DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0µg 188%
Железо 13.6mg 1.7mg 149%
Витамин E 0.58mg 18.09mg 117%
Цинк 11.39mg 1mg 94%
Витамин B1 1.1mg 0.05mg 88%
Витамин B6 1.51mg 0.5mg 78%
Витамин B9 303µg 2µg 75%
Витамин B3 15.19mg 26.29mg 69%
Витамин A 421µg 47%
Белки 5.5g 23.29g 36%
Кальций 303mg 22mg 28%
Углеводы 85.4g 7.3g 26%
Витамин C 18.2mg 0mg 20%
Фосфор 182mg 56mg 18%
Витамин D 121IU 0IU 15%
Витамин D 3µg 0µg 15%
Медь 0.129mg 14%
Калорийность 386kcal 117kcal 13%
Селен 6.5µg 12%
Магний 48mg 3mg 11%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 0.2g 5%
Натрий 458mg 371mg 4%
Жиры 4.3g 1.5g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.8g 4%
Витамин B2 1.29mg 1.33mg 3%
Калий 163mg 105mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Клетчатка 4.2g 4.5g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.3g 1%
Чистые углеводы 81.2g 2.8g N/A
Сахар 27.29g 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +186.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1069.9%
Содержит больше ДругоеДругое +138.5%
Содержит больше БелкиБелки +323.5%
Содержит больше ВодаВода +3428.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +945%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.