Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14700%
Содержит
больше
Магний
+575%
Содержит
больше
Фосфор
+323.4%
Содержит
больше
Калий
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+11980%
Содержит
больше
Медь
+392.3%
Содержит
больше
Марганец
+2709.1%
Содержит
больше
Селен
+42.4%
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Кальций
+14700%
Содержит
больше
Магний
+575%
Содержит
больше
Фосфор
+323.4%
Содержит
больше
Калий
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+11980%
Содержит
больше
Медь
+392.3%
Содержит
больше
Марганец
+2709.1%
Содержит
больше
Селен
+42.4%
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+96.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2957.1%
Содержит
больше
Витамин D
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4600%
Содержит
больше
Витамин C
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 382
Содержит
больше
Витамин A
+96.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2957.1%
Содержит
больше
Витамин D
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4600%
Содержит
больше
Витамин C
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 382
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+510.1%
Содержит
больше
Другое
+213.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+29%
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+510.1%
Содержит
больше
Другое
+213.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+29%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1756.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Насыщенные жиры:
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
2.11 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1756.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+391%
Содержит
больше
Крахмал
+31%
Содержит
больше
Сахароза
+52.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+13.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+391%
Содержит
больше
Крахмал
+31%
Содержит
больше
Сахароза
+52.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+13.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.19g | 87g |
|
|
| Белки | 5.45g | 3.96g |
|
| Жиры | 10.25g | 1.68g |
|
| Углеводы | 77.99g | 89.2g |
|
| Калорийность | 410kcal | 369kcal |
|
| Крахмал | 35.2g | 46.1g |
|
| Фруктоза | 8.2g | 1.67g |
|
| Сахар | 30.3g | 35.43g |
|
| Клетчатка | 6.8g | 2.2g |
|
| Кальций | 444mg | 3mg |
|
| Железо | 20.48mg | 26.7mg |
|
| Магний | 54mg | 8mg |
|
| Фосфор | 199mg | 47mg |
|
| Калий | 201mg | 76mg |
|
| Натрий | 567mg | 468mg |
|
| Цинк | 18.12mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.192mg | 0.039mg |
|
| Марганец | 1.545mg | 0.055mg |
|
| Селен | 4.7µg | 3.3µg |
|
| Витамин A | 3066IU | 1559IU |
|
| Витамин A, RAE | 918µg | 450µg |
|
| Витамин E | 2.14mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 210IU | 188IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 4.7µg |
|
| Витамин C | 19.4mg | 24.2mg |
|
| Витамин B1 | 2.467mg | 1.903mg |
|
| Витамин B2 | 2.067mg | 1.73mg |
|
| Витамин B3 | 24.533mg | 27.667mg |
|
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 2.7mg | 3.573mg |
|
| Витамин B9, общий | 368µg | 382µg |
|
| Витамин B12 | 6.65µg | 8.1µg |
|
| Витамин K | 9.4µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.028mg |
|
| Треонин | 0.181mg | 0.13mg |
|
| Изолейцин | 0.191mg | 0.149mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.633mg |
|
| Лизин | 0.085mg | 0.028mg |
|
| Метионин | 0.085mg | 0.065mg |
|
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.223mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.195mg |
|
| Гистидин | 0.127mg | 0.112mg |
|
| Транс-жиры | 0.017g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.975g | 0.451g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 0.265g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 0.669g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 1.918g | 0.629g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.165g | 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
315%
321%
Итоговая оценка минералов
190%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.524g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах