Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +972.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1213% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +604.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +834.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +832.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +319.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +15.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40900% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~21.4g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.65µg | 0.02µg | 276% |
| Железо | 20.48mg | 1.91mg | 232% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 0.216mg | 191% |
| Витамин B1 | 2.467mg | 0.264mg | 184% |
| Витамин B2 | 2.067mg | 0.091mg | 152% |
| Цинк | 18.12mg | 1.38mg | 152% |
| Витамин B3 | 24.533mg | 2.631mg | 137% |
| Витамин A | 918µg | 0µg | 102% |
| Витамин B9 | 368µg | 23µg | 86% |
| Селен | 4.7µg | 33.1µg | 52% |
| Кальций | 444mg | 20mg | 42% |
| Витамин D | 5.3µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 210IU | 0IU | 26% |
| Марганец | 1.545mg | 2.14mg | 26% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.975g | 5.357g | 20% |
| Жиры | 10.25g | 17.86g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 3.971g | 12% |
| Фруктоза | 8.2g | 0.02g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 7.997g | 8% |
| Витамин E | 2.14mg | 3.28mg | 8% |
| Углеводы | 77.99g | 59.09g | 6% |
| Клетчатка | 6.8g | 5.6g | 5% |
| Магний | 54mg | 72mg | 4% |
| Витамин K | 9.4µg | 12.8µg | 3% |
| Медь | 0.192mg | 0.221mg | 3% |
| Белки | 5.45g | 7.14g | 3% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.321mg | 3% |
| Крахмал | 35.2g | 30.36g | 2% |
| Холин | 13.1mg | 17.6mg | 1% |
| Калорийность | 410kcal | 426kcal | 1% |
| Фосфор | 199mg | 191mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.19g | 53.49g | N/A |
| Калий | 201mg | 193mg | 0% |
| Сахар | 30.3g | 21.43g | N/A |
| Натрий | 567mg | 571mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.2mg | 0% |
| Изолейцин | 0.191mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.489mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.208mg | 0% |
| Метионин | 0.085mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.192mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.165g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
295%
26%
Итоговая оценка минералов
190%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах