Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +729.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +92% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2452.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2960% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +645.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1828.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3594.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +79.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.65µg | 0.18µg | 270% |
| Железо | 20.48mg | 2.47mg | 225% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 0.14mg | 197% |
| Витамин B1 | 2.467mg | 0.331mg | 178% |
| Цинк | 18.12mg | 0.71mg | 158% |
| Витамин B2 | 2.067mg | 0.277mg | 138% |
| Витамин B3 | 24.533mg | 3.85mg | 129% |
| Витамин A | 918µg | 30µg | 99% |
| Витамин B9 | 368µg | 68µg | 75% |
| Марганец | 1.545mg | 0.387mg | 50% |
| Кальций | 444mg | 104mg | 34% |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 0.593g | 27% |
| Витамин D | 210 IU | 3 IU | 26% |
| Витамин D | 5.3µg | 0.1µg | 26% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Селен | 4.7µg | 16.7µg | 22% |
| Клетчатка | 6.8g | 2.9g | 16% |
| Углеводы | 77.99g | 33.63g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 4.235g | 14% |
| Медь | 0.192mg | 0.1mg | 10% |
| Фосфор | 199mg | 132mg | 10% |
| Фруктоза | 8.2g | 0.12g | 10% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 3.591g | 10% |
| Белки | 5.45g | 9.21g | 8% |
| Магний | 54mg | 24mg | 7% |
| Витамин E | 2.14mg | 1.13mg | 7% |
| Калорийность | 410kcal | 284kcal | 6% |
| Витамин K | 9.4µg | 16.9µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.975g | 2.31g | 6% |
| Натрий | 567mg | 453mg | 5% |
| Жиры | 10.25g | 12.54g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Крахмал | 35.2g | 29.62g | 2% |
| Калий | 201mg | 155mg | 1% |
| Холин | 13.1mg | 15.9mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 752kcal | 308kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.19g | 30.73g | N/A |
| Сахар | 30.3g | 1.3g | N/A |
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.481mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | 0.071g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 4.835g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.269mg | 0% |
| Изолейцин | 0.191mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.717mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.468mg | 0% |
| Метионин | 0.085mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.418mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.249mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1219.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.835g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +18.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6740% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1666.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6733.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
