Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше КальцийКальций +2983.3%
Содержит больше КалийКалий +103.6%
Содержит больше МедьМедь +51%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +217.1%
Содержит больше СеленСелен +16.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Железо ~16.1mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~466mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +416.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше ХолинХолин +74.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +143.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~527µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.52mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.4µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~357µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Kellogg's Apple Jacks DV% diff.
Цинк 13.89mg 5.4mg 77%
Кальций 370mg 12mg 36%
Витамин C 22.2mg 54mg 35%
Фосфор 222mg 70mg 22%
Марганец 0.499mg 22%
Клетчатка 5g 9.3g 17%
Витамин B12 5.59µg 5.4µg 8%
Железо 16.7mg 16.1mg 7%
Витамин B2 1.6mg 1.52mg 6%
Насыщенные жиры 0.6g 1.9g 6%
Медь 0.148mg 0.098mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 0.9g 5%
Витамин B6 1.85mg 1.79mg 5%
Витамин B3 18.5mg 17.9mg 4%
Витамин B1 1.39mg 1.34mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 0.6g 4%
Витамин B9 370µg 357µg 3%
Витамин E 0.62mg 0.12mg 3%
Калий 228mg 112mg 3%
Селен 6.5µg 5.6µg 2%
Витамин B5 0.42mg 0.345mg 2%
Жиры 4.69g 3.4g 2%
Натрий 488mg 466mg 1%
Холин 13.1mg 7.5mg 1%
Витамин D 3.7µg 3.6µg 1%
Белки 5.4g 5.1g 1%
Витамин D 148IU 143IU 1%
Углеводы 84.5g 88.2g 1%
Витамин K 1.7µg 0.4µg 1%
Калорийность 383kcal 375kcal 0%
Чистые углеводы 79.5g 78.9g N/A
Магний 30mg 29mg 0%
Сахар 33.09g 43.7g N/A
Витамин A 526µg 527µg 0%
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.18mg 0%
Изолейцин 0.192mg 0%
Лейцин 0.468mg 0%
Лизин 0.132mg 0%
Метионин 0.084mg 0%
Фенилаланин 0.252mg 0%
Валин 0.264mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +37.9%
Содержит больше ДругоеДругое +340%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.1g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.8%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.