Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КальцийКальций +4011.1%
Содержит больше КалийКалий +221.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +167.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.7%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит больше СеленСелен +90.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +520%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +118.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~21mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~494µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Витамин B9 370µg 966µg 149%
Железо 16.7mg 28mg 141%
Цинк 13.89mg 5.19mg 79%
Витамин B6 1.85mg 2.41mg 43%
Кальций 370mg 9mg 36%
Витамин B3 18.5mg 24.1mg 35%
Витамин B1 1.39mg 1.8mg 34%
Витамин B2 1.6mg 2.04mg 34%
Фосфор 222mg 45mg 25%
Витамин B12 5.59µg 6.19µg 25%
Клетчатка 5g 1g 16%
Селен 6.5µg 12.4µg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 0.3g 9%
Натрий 488mg 660mg 7%
Медь 0.148mg 0.205mg 6%
Жиры 4.69g 0.8g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 0.2g 5%
Калий 228mg 71mg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.219mg 4%
Витамин A 526µg 494µg 4%
Магний 30mg 13mg 4%
Витамин E 0.62mg 0.1mg 3%
Белки 5.4g 6.59g 2%
Насыщенные жиры 0.6g 0.2g 2%
Витамин D 3.7µg 3.5µg 1%
Холин 13.1mg 6mg 1%
Витамин D 148IU 138IU 1%
Углеводы 84.5g 87.19g 1%
Витамин K 1.7µg 0.1µg 1%
Витамин C 22.2mg 21mg 1%
Калорийность 383kcal 378kcal 0%
Чистые углеводы 79.5g 86.19g N/A
Сахар 33.09g 12.8g N/A
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +486.3%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%
Содержит больше БелкиБелки +22%
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1045%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +433.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.