Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +1441.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +924.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1174.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.5%
Содержит больше МагнийМагний +123.3%
Содержит больше КалийКалий +459.2%
Содержит больше МедьМедь +106.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +24.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +732.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +712.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +383.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +722.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1369.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +186.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.402mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0µg 233%
Железо 16.7mg 1.63mg 188%
Цинк 13.89mg 1.09mg 116%
Витамин B2 1.6mg 0.197mg 108%
Витамин B1 1.39mg 0.167mg 102%
Витамин B6 1.85mg 0.66mg 92%
Витамин B3 18.5mg 3.827mg 92%
Витамин B9 370µg 45µg 81%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 12.17g 70%
Витамин A 526µg 0µg 58%
Витамин E 0.62mg 9.11mg 57%
Насыщенные жиры 0.6g 10.96g 47%
Жиры 4.69g 34.6g 46%
Кальций 370mg 24mg 35%
Калий 228mg 1275mg 31%
Гистидин 153mg 22%
Натрий 488mg 8mg 21%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 9.84g 19%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Марганец 0.44mg 19%
Медь 0.148mg 0.306mg 18%
Витамин K 1.7µg 22.1µg 17%
Углеводы 84.5g 52.9g 11%
Витамин C 22.2mg 31.1mg 10%
Магний 30mg 67mg 9%
Калорийность 383kcal 536kcal 8%
Фосфор 222mg 165mg 8%
Холин 13.1mg 37.5mg 4%
Селен 6.5µg 8.1µg 3%
Белки 5.4g 7g 3%
Клетчатка 5g 4.8g 1%
Чистые углеводы 79.5g 48.1g N/A
Сахар 33.09g 0.22g N/A
Витамин B5 0.42mg 0.402mg 0%
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.7%
Содержит больше БелкиБелки +29.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +637.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~1.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +329.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +660.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.