Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Тефтели

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше КальцийКальций +362.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +843.5%
Содержит больше МедьМедь +20.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +736.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.7%
Содержит больше КалийКалий +29.8%
Содержит больше СеленСелен +135.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~239mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2290.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +922.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +595.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +495.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +459%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +927.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120%
Содержит больше Витамин KВитамин K +382.4%
Содержит больше ХолинХолин +245%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Тефтели DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 1µg 191%
Железо 16.7mg 1.77mg 187%
Витамин B6 1.85mg 0.202mg 127%
Цинк 13.89mg 1.66mg 111%
Витамин B1 1.39mg 0.136mg 105%
Витамин B2 1.6mg 0.23mg 105%
Витамин B3 18.5mg 3.108mg 96%
Витамин B9 370µg 36µg 84%
Витамин A 526µg 22µg 56%
Насыщенные жиры 0.6g 7.627g 32%
Кальций 370mg 80mg 29%
Жиры 4.69g 22.21g 27%
Углеводы 84.5g 8.06g 25%
Витамин C 22.2mg 0mg 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин D 148IU 2IU 18%
Витамин D 3.7µg 0.1µg 18%
Белки 5.4g 14.4g 18%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 9.188g 17%
Селен 6.5µg 15.3µg 16%
Марганец 0.282mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 3.346g 12%
Клетчатка 5g 2.3g 11%
Витамин B5 0.42mg 0.924mg 10%
Натрий 488mg 666mg 8%
Холин 13.1mg 45.2mg 6%
Витамин K 1.7µg 8.2µg 5%
Калорийность 383kcal 286kcal 5%
Медь 0.148mg 0.123mg 3%
Фосфор 222mg 239mg 2%
Калий 228mg 296mg 2%
Витамин E 0.62mg 0.42mg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Чистые углеводы 79.5g 5.76g N/A
Магний 30mg 31mg 0%
Сахар 33.09g 3.47g N/A
Транс-жиры 0.1g 0.577g N/A
Фруктоза 0.21g 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +948.4%
Содержит больше ДругоеДругое +112%
Содержит больше БелкиБелки +166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +373.6%
Содержит больше ВодаВода +2739.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +301.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.