Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. General Mills Franken Berry
  5. Compare
  6. General Mills Franken Berry vs. Post Golden Crisp Cereal

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Post Golden Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs Post Golden Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
3
:
6
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит больше Кальций +1920%
Содержит больше Железо +103%
Содержит больше Цинк +103.4%
Содержит больше Магний +145.8%
Содержит больше Фосфор +24.7%
Содержит меньше Натрий -79.3%
Содержит больше Медь +55%
Содержит больше Селен +145.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 176
General Mills Franken Berry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 510% 18% 78% 15% 60% 311% 43% 0% 108%
Post Golden Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 252% 43% 98% 16% 13% 153% 67% 0% 266%
Содержит больше Кальций +1920%
Содержит больше Железо +103%
Содержит больше Цинк +103.4%
Содержит больше Магний +145.8%
Содержит больше Фосфор +24.7%
Содержит меньше Натрий -79.3%
Содержит больше Медь +55%
Содержит больше Селен +145.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 176

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
3
:
8
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин A +83.4%
Содержит больше Витамин D +146.7%
Содержит больше Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B3 +21.8%
Содержит больше Витамин B6 +25.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.1%
Содержит больше Витамин B12 +24.4%
General Mills Franken Berry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 91% 16% 90% 61% 275% 298% 285% 0% 349% 228% 563% 3%
Post Golden Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 167% 7% 222% 0% 350% 370% 347% 0% 439% 278% 700% 3%
Содержит больше Витамин E +133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин A +83.4%
Содержит больше Витамин D +146.7%
Содержит больше Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B3 +21.8%
Содержит больше Витамин B6 +25.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.1%
Содержит больше Витамин B12 +24.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
3
:
1
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит больше Жиры +152.9%
Содержит больше Вода +35%
Содержит больше Другое +123.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.1
General Mills Franken Berry
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Post Golden Crisp Cereal
6% 2% 90%
Белки: 5.5 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 90.1 г
Вода: 1.4 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Жиры +152.9%
Содержит больше Вода +35%
Содержит больше Другое +123.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
2
:
1
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +248.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +131.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60%
General Mills Franken Berry
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: 1.39 г
Post Golden Crisp Cereal
14% 43% 43%
Насыщенные жиры: 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.6 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +248.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +131.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Franken Berry Post Golden Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry Post Golden Crisp Cereal Мнение
81.2g 85.1g Post Golden Crisp Cereal
Белки 5.5g 5.5g
Жиры 4.3g 1.7g General Mills Franken Berry
Углеводы 85.4g 90.1g Post Golden Crisp Cereal
Калорийность 386kcal 380kcal General Mills Franken Berry
Сахар 27.29g 53.6g General Mills Franken Berry
Клетчатка 4.2g 5g Post Golden Crisp Cereal
Кальций 303mg 15mg General Mills Franken Berry
Железо 13.6mg 6.7mg General Mills Franken Berry
Магний 24mg 59mg Post Golden Crisp Cereal
Фосфор 182mg 227mg Post Golden Crisp Cereal
Калий 163mg 176mg Post Golden Crisp Cereal
Натрий 458mg 95mg Post Golden Crisp Cereal
Цинк 11.39mg 5.6mg General Mills Franken Berry
Медь 0.129mg 0.2mg Post Golden Crisp Cereal
Селен 19.8µg 48.6µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин A 1515IU 2778IU Post Golden Crisp Cereal
Витамин A, RAE 420µg 832µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин E 0.77mg 0.33mg General Mills Franken Berry
Витамин D 121IU 296IU Post Golden Crisp Cereal
Витамин D 3µg 7.4µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин C 18.2mg 0mg General Mills Franken Berry
Витамин B1 1.1mg 1.4mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B2 1.29mg 1.6mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B3 15.19mg 18.5mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B6 1.51mg 1.9mg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B9, общий 303µg 370µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин B12 4.5µg 5.6µg Post Golden Crisp Cereal
Витамин K 1.2µg 0.9µg General Mills Franken Berry
Насыщенные жиры 0.5g 0.2g Post Golden Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 2.09g 0.6g General Mills Franken Berry
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.6g General Mills Franken Berry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Franken Berry Post Golden Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
188%
General Mills Franken Berry
240%
Post Golden Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
123%
General Mills Franken Berry
91%
Post Golden Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Golden Crisp Cereal
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Golden Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171652/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.