Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +741.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +691.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1201.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +265.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.5µg | 0µg | 188% |
| Железо | 13.6mg | 1.67mg | 149% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.116mg | 107% |
| Цинк | 11.39mg | 0.85mg | 96% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.1mg | 92% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 1.92mg | 83% |
| Марганец | 1.789mg | 78% | |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.18mg | 77% |
| Натрий | 458mg | 1715mg | 55% |
| Витамин B9 | 303µg | 83µg | 55% |
| Витамин A | 420µg | 0µg | 47% |
| Кальций | 303mg | 36mg | 27% |
| Селен | 19.8µg | 5.8µg | 25% |
| Витамин C | 18.2mg | 0mg | 20% |
| Витамин D | 121IU | 15% | |
| Медь | 0.129mg | 0.264mg | 15% |
| Витамин D | 3µg | 15% | |
| Фосфор | 182mg | 113mg | 10% |
| Белки | 5.5g | 9.1g | 7% |
| Клетчатка | 4.2g | 2.8g | 6% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Магний | 24mg | 35mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 1.36g | 2% |
| Углеводы | 85.4g | 79.2g | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.75g | 1% |
| Калий | 163mg | 146mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 1.22g | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Жиры | 4.3g | 3.5g | 1% |
| Калорийность | 386kcal | 381kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 76.4g | N/A |
| Сахар | 27.29g | N/A | |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
16%
Итоговая оценка минералов
123%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах