Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и гунбао

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +1415%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1689.5%
Содержит больше МедьМедь +76.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1439.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.6%
Содержит больше СеленСелен +144.4%
Содержит больше КалийКалий +33.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +156.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +546.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3337.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2245.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3990.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1793.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1033.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry Гунбао DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0.11µg 183%
Железо 13.6mg 0.76mg 161%
Цинк 11.39mg 0.74mg 97%
Витамин B6 1.51mg 0.243mg 97%
Витамин B2 1.29mg 0.055mg 95%
Витамин B1 1.1mg 0.032mg 89%
Витамин B3 15.19mg 2.757mg 78%
Витамин B9 303µg 16µg 72%
Витамин A 420µg 65µg 39%
Кальций 303mg 20mg 28%
Углеводы 85.4g 6.87g 26%
Селен 19.8µg 8.1µg 21%
Витамин D 121 IU 0 IU 15%
Витамин D 3µg 0µg 15%
Калорийность 386kcal 129kcal 13%
Фосфор 182mg 94mg 13%
Витамин C 18.2mg 7.1mg 12%
Клетчатка 4.2g 1.5g 11%
Марганец 0.256mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 3.02g 11%
Витамин B5 0.5mg 10%
Витамин K 1.2µg 13.6µg 10%
Белки 5.5g 9.76g 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Медь 0.129mg 0.073mg 6%
Холин 10.9mg 37.4mg 5%
Жиры 4.3g 6.98g 4%
Насыщенные жиры 0.5g 1.352g 4%
Калий 163mg 218mg 2%
Натрий 458mg 402mg 2%
Витамин E 0.77mg 1.02mg 2%
Крахмал 2.53g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Чистые углеводы 81.2g 5.37g N/A
Магний 24mg 24mg 0%
Сахар 27.29g 3.03g N/A
Транс-жиры 0g 0.034g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.09g 2.173g 0%
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1143.1%
Содержит больше ДругоеДругое +80.7%
Содержит больше БелкиБелки +77.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.3%
Содержит больше ВодаВода +3856.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.173g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.