Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и арепа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +251.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1524% |
| Содержит больше МедьМедь | +290% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1662.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +996.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2016% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1937.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 16.89mg | 1.04mg | 198% |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Витамин B6 | 2.18mg | 0.107mg | 159% |
| Витамин B2 | 1.89mg | 0.042mg | 142% |
| Витамин B1 | 1.6mg | 0.07mg | 128% |
| Цинк | 14.1mg | 0.8mg | 121% |
| Витамин B3 | 18.79mg | 0.888mg | 112% |
| Витамин B9 | 375µg | 94% | |
| Витамин A | 669µg | 61µg | 68% |
| Кальций | 313mg | 89mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 21% | |
| Углеводы | 86.19g | 37.14g | 16% |
| Витамин D | 125 IU | 16% | |
| Витамин D | 3.1µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.902g | 11% |
| Медь | 0.117mg | 0.03mg | 10% |
| Фосфор | 188mg | 117mg | 10% |
| Натрий | 500mg | 270mg | 10% |
| Калорийность | 384kcal | 219kcal | 8% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.6g | 5% |
| Марганец | 0.116mg | 5% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Omega-3 - ALA | 0.065g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.989g | 3% |
| Жиры | 3.79g | 5.38g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Калий | 162mg | 88mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 3.5µg | 2% |
| Белки | 4.9g | 5.48g | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.29mg | 1% |
| Селен | 6.5µg | 6.1µg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 4.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.79g | 1.514g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 784kcal | 400kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 46g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.4 | 0.86 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.29g | 34.54g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 32g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.157g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.276mg | 0% | |
| Валин | 0.276mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +2587.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.989 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.5% |
