Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Банановые чипсы

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Банановые чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Содержит больше КальцийКальций +1638.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1251.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1780%
Содержит больше ФосфорФосфор +235.7%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Содержит больше МагнийМагний +204%
Содержит больше КалийКалий +230.9%
Содержит больше МедьМедь +75.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +198.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16625%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1782.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11017.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2546.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +738.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2578.6%
Содержит больше ХолинХолин +99.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Банановые чипсы DV% diff.
Железо 16.89mg 1.25mg 196%
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 2.18mg 0.26mg 148%
Витамин B2 1.89mg 0.017mg 144%
Насыщенные жиры 0.5g 28.97g 129%
Витамин B1 1.6mg 0.085mg 126%
Цинк 14.1mg 0.75mg 121%
Витамин B3 18.79mg 0.71mg 113%
Витамин B9 375µg 14µg 90%
Витамин A 669µg 4µg 74%
Марганец 1.56mg 68%
Жиры 3.79g 33.6g 46%
Кальций 313mg 18mg 30%
Натрий 500mg 6mg 21%
Фосфор 188mg 56mg 19%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Клетчатка 3.9g 7.7g 15%
Витамин C 18.8mg 6.3mg 14%
Витамин B5 0.62mg 12%
Магний 25mg 76mg 12%
Калий 162mg 536mg 11%
Медь 0.117mg 0.205mg 10%
Углеводы 86.19g 58.4g 9%
Селен 6.5µg 1.5µg 9%
Калорийность 384kcal 519kcal 7%
Белки 4.9g 2.3g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.63g 5%
Витамин E 0.5mg 0.24mg 2%
Холин 10.7mg 21.3mg 2%
Чистые углеводы 82.29g 50.7g N/A
Сахар 32g 35.34g N/A
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 1.95g 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +113%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.6%
Содержит больше ДругоеДругое +130.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +786.5%
Содержит больше ВодаВода +127.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.95g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банановые чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.