Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше КальцийКальций +146.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +182%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.3%
Содержит больше МагнийМагний +52%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше МедьМедь +183.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.2%
Содержит больше СеленСелен +147.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.1%
Содержит больше ХолинХолин +23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +155.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2060%
Содержит больше Витамин DВитамин D +54.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Cocoa Krispies DV% diff.
Цинк 14.1mg 5mg 83%
Витамин E 0.5mg 10.8mg 69%
Витамин A 669µg 1210µg 60%
Марганец 1.1mg 48%
Витамин B6 2.18mg 1.61mg 44%
Витамин B2 1.89mg 1.37mg 40%
Витамин B1 1.6mg 1.21mg 33%
Витамин C 18.8mg 48mg 32%
Железо 16.89mg 14.5mg 30%
Медь 0.117mg 0.332mg 24%
Кальций 313mg 127mg 19%
Крахмал 43.8g 18%
Селен 6.5µg 16.1µg 17%
Витамин B3 18.79mg 16.1mg 17%
Витамин B9 375µg 323µg 13%
Фосфор 188mg 102mg 12%
Клетчатка 3.9g 1.4g 10%
Витамин D 125IU 194IU 9%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.1g 9%
Витамин D 3.1µg 4.8µg 9%
Насыщенные жиры 0.5g 2.1g 7%
Витамин B12 4.69µg 4.8µg 5%
Витамин B5 0.249mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.3g 4%
Натрий 500mg 424mg 3%
Магний 25mg 38mg 3%
Жиры 3.79g 2.7g 2%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Кофеин 0mg 5mg 1%
Белки 4.9g 4.6g 1%
Калий 162mg 197mg 1%
Углеводы 86.19g 87.9g 1%
Калорийность 384kcal 389kcal 0%
Чистые углеводы 82.29g 86.5g N/A
Сахар 32g 38.6g N/A
Холин 10.7mg 8.7mg 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +40.4%
Содержит больше ДругоеДругое +62.3%
Содержит больше ВодаВода +48.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +496.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1290%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.