Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.1%
Содержит больше МагнийМагний +24%
Содержит больше КальцийКальций +23%
Содержит больше КалийКалий +42.6%
Содержит больше МедьМедь +82.1%
Содержит больше СеленСелен +12.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~17.3mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~14.4mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~457mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14%
Содержит больше Витамин DВитамин D +22.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше ХолинХолин +19.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~19.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~385µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Cookie Crisp Cereal DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 5.8µg 46%
Витамин B2 1.89mg 1.6mg 22%
Витамин B6 2.18mg 1.923mg 20%
Витамин B1 1.6mg 1.4mg 17%
Марганец 0.353mg 15%
Витамин A 669µg 546µg 14%
Медь 0.117mg 0.213mg 11%
Витамин B5 0.41mg 8%
Кальций 313mg 385mg 7%
Железо 16.89mg 17.3mg 5%
Витамин C 18.8mg 23.1mg 5%
Клетчатка 3.9g 5.1g 5%
Фосфор 188mg 154mg 5%
Витамин D 3.1µg 3.8µg 4%
Витамин D 125IU 154IU 4%
Витамин B9 375µg 385µg 3%
Цинк 14.1mg 14.4mg 3%
Витамин B3 18.79mg 19.2mg 3%
Калий 162mg 231mg 2%
Натрий 500mg 457mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 1.7g 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.8g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 1.4g 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Селен 6.5µg 7.3µg 1%
Белки 4.9g 5.2g 1%
Магний 25mg 31mg 1%
Углеводы 86.19g 84.5g 1%
Жиры 3.79g 4.4g 1%
Калорийность 384kcal 380kcal 0%
Чистые углеводы 82.29g 79.4g N/A
Сахар 32g 34.8g N/A
Витамин E 0.5mg 0.57mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Холин 10.7mg 12.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.1%
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.2g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.3%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.