Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КальцийКальций +3377.8%
Содержит больше КалийКалий +128.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +317.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.8%
Содержит больше МедьМедь +75.2%
Содержит больше СеленСелен +90.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +78.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +12.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~2.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Витамин B9 375µg 966µg 148%
Железо 16.89mg 28mg 139%
Цинк 14.1mg 5.19mg 81%
Витамин B12 4.69µg 6.19µg 63%
Витамин B3 18.79mg 24.1mg 33%
Кальций 313mg 9mg 30%
Фосфор 188mg 45mg 20%
Витамин A 669µg 494µg 19%
Витамин B6 2.18mg 2.41mg 18%
Витамин B1 1.6mg 1.8mg 17%
Витамин B2 1.89mg 2.04mg 12%
Клетчатка 3.9g 1g 12%
Селен 6.5µg 12.4µg 11%
Медь 0.117mg 0.205mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.3g 7%
Натрий 500mg 660mg 7%
Жиры 3.79g 0.8g 5%
Витамин B5 0.219mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.2g 4%
Магний 25mg 13mg 3%
Белки 4.9g 6.59g 3%
Витамин E 0.5mg 0.1mg 3%
Калий 162mg 71mg 3%
Витамин D 125IU 138IU 2%
Витамин C 18.8mg 21mg 2%
Витамин D 3.1µg 3.5µg 2%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Холин 10.7mg 6mg 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.2g 1%
Калорийность 384kcal 378kcal 0%
Углеводы 86.19g 87.19g 0%
Чистые углеводы 82.29g 86.19g N/A
Сахар 32g 12.8g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +373.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.5%
Содержит больше БелкиБелки +34.5%
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +795%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +363.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.