Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и kix Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.1%
Содержит больше МагнийМагний +104%
Содержит больше КальцийКальций +82.1%
Содержит больше КалийКалий +37.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.5%
Содержит больше МедьМедь +21.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +30.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~189mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 63% 47% 223% 10% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 85% 50% 293% 6% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +109.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~2.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Kix Cereal DV% diff.
Железо 16.89mg 32mg 189%
Витамин B9 375µg 787µg 103%
Марганец 1.13mg 49%
Витамин B12 4.69µg 5.7µg 42%
Витамин B3 18.79mg 24.25mg 34%
Цинк 14.1mg 17.42mg 30%
Витамин B1 1.6mg 1.955mg 30%
Кальций 313mg 570mg 26%
Крахмал 58.47g 24%
Витамин A 669µg 879µg 23%
Клетчатка 3.9g 8.8g 20%
Витамин B5 0.522mg 10%
Витамин B6 2.18mg 2.3mg 9%
Витамин B2 1.89mg 2mg 8%
Витамин C 18.8mg 25.4mg 7%
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g 7%
Белки 4.9g 7.69g 6%
Магний 25mg 51mg 6%
Натрий 500mg 596mg 4%
Селен 6.5µg 8.5µg 4%
Медь 0.117mg 0.142mg 3%
Omega-3 - ALA 0.04g 3%
Калий 162mg 223mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.99g 2%
Калорийность 384kcal 357kcal 1%
Жиры 3.79g 3.46g 1%
Углеводы 86.19g 82.82g 1%
Витамин D 125 IU 133 IU 1%
Витамин D 3.1µg 3.3µg 1%
Витамин E 0.5mg 0.3mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Холин 10.7mg 15.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 1.277g 1%
Белок в 100 калориях 1.3g 2.2g N/A
Калории на 10 г белка 784kcal 464kcal N/A
Вес 100 калорий 26g 28g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 6.4 3.9 N/A
Чистые углеводы 82.29g 74.02g N/A
Сахар 32g 9.76g N/A
Фосфор 188mg 189mg 0%
Транс-жиры 0g 0.025g N/A
Насыщенные жиры 0.5g 0.576g 0%
Триптофан 0.062mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.971mg 0%
Лизин 0.176mg 0%
Метионин 0.134mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.016g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ВодаВода +47.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.46g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.277g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.