Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Raisin Bran Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +848.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +444% |
| Содержит больше КалийКалий | +237% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +493.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +24% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 342kcal |
|
| Белки | 4.9g | 7.63g |
|
| Жиры | 3.79g | 1.87g |
|
| Витамин C | 18.8mg | 0mg |
|
| 82.29g | 70.17g |
|
|
| Углеводы | 86.19g | 80.37g |
|
| Витамин D | 125IU | 102IU |
|
| Магний | 25mg | 136mg |
|
| Кальций | 313mg | 33mg |
|
| Калий | 162mg | 546mg |
|
| Железо | 16.89mg | 15.25mg |
|
| Сахар | 32g | 33.04g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 10.2g |
|
| Медь | 0.117mg | 0.508mg |
|
| Цинк | 14.1mg | 6.36mg |
|
| Фосфор | 188mg | 339mg |
|
| Натрий | 500mg | 466mg |
|
| Витамин A | 2344IU | 847IU |
|
| Витамин A | 669µg | 253µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 3.1µg | 2.5µg |
|
| Селен | 6.5µg | 38.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.6mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 1.89mg | 0.72mg |
|
| Витамин B3 | 18.79mg | 8.47mg |
|
| Витамин B6 | 2.18mg | 0.85mg |
|
| Витамин B12 | 4.69µg | 2.53µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 375µg | 339µg |
|
| Холин | 10.7mg | 24.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.424g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.79g | 0.357g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.908g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
107%
Итоговая оценка минералов
136%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Trix Cereal ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах