Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше СеленСелен +269.2%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +76.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.1%
Содержит больше МедьМедь +545.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.3%
Содержит больше МарганецМарганец +918.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.24mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +175%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +879.5%
Содержит больше ХолинХолин +139.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.126mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Caramel popcorn DV% diff.
Железо 1.16mg 3.91mg 34%
Марганец 0.075mg 0.764mg 30%
Витамин K 38.2µg 3.9µg 29%
Медь 0.046mg 0.297mg 28%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 3.27g 28%
Селен 14.4µg 3.9µg 19%
Углеводы 23.99g 80.7g 19%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Магний 18mg 80mg 15%
Белки 12.9g 6.4g 13%
Жиры 16.36g 7.8g 13%
Клетчатка 0.9g 3.8g 12%
Натрий 435mg 177mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B5 0.617mg 0.23mg 8%
Насыщенные жиры 2.76g 1.04g 8%
Крахмал 11.83g 5%
Калий 201mg 355mg 5%
Кальций 12mg 66mg 5%
Витамин B3 2.853mg 1.99mg 5%
Калорийность 295kcal 400kcal 5%
Холин 41.5mg 17.3mg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 2.73g 3%
Витамин E 1.21mg 0.85mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.051mg 2%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Витамин B9 11µg 16µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин B6 0.202mg 0.185mg 1%
Витамин B2 0.118mg 0.126mg 1%
Витамин A 11µg 4µg 1%
Цинк 1.3mg 1.24mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 23.09g 76.9g N/A
Сахар 11.6g 45.36g N/A
Фосфор 127mg 127mg 0%
Транс-жиры 0.09g 0g N/A
Триптофан 0.142mg 0.052mg 0%
Треонин 0.552mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.227mg 0%
Лейцин 1.026mg 0.641mg 0%
Лизин 1.089mg 0.199mg 0%
Метионин 0.332mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0.32mg 0%
Валин 0.607mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.333mg 0.182mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +101.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +109.7%
Содержит больше ВодаВода +1268.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients
  2. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.