Сравнить продукты Хлопья Golden Grahams и говяжьи палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2048.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3530.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +751.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +686.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +380% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 1µg | 158% |
| Железо | 14.5mg | 3.4mg | 139% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.205mg | 108% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 20.8g | 93% |
| Цинк | 12.1mg | 2.42mg | 88% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.141mg | 88% |
| Витамин B9 | 323µg | 0µg | 81% |
| Марганец | 1.848mg | 0.086mg | 77% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.436mg | 74% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 4.54mg | 72% |
| Жиры | 3.2g | 49.6g | 71% |
| Витамин A | 472µg | 13µg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 20.47g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Натрий | 772mg | 1531mg | 33% |
| Белки | 5.3g | 21.5g | 32% |
| Углеводы | 85.1g | 5.4g | 27% |
| Кальций | 323mg | 68mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 4.42g | 23% |
| Клетчатка | 5.6g | 22% | |
| Витамин D | 129 IU | 16% | |
| Витамин D | 3.2µg | 16% | |
| Витамин C | 19.4mg | 6.8mg | 14% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Калорийность | 374kcal | 550kcal | 9% |
| Медь | 0.206mg | 0.13mg | 8% |
| Фосфор | 129mg | 180mg | 7% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 15.2mg | 3% | |
| Калий | 206mg | 257mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 35g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.328mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.818mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 1.518mg | 0% | |
| Метионин | 0.454mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.801mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1475.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1450% |
| Содержит больше ВодаВода | +768.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1179.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342% |
