Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +389.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +771.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1918.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0µg | 200% |
| Железо | 14.5mg | 3.91mg | 132% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.185mg | 110% |
| Цинк | 12.1mg | 1.24mg | 99% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.126mg | 98% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.051mg | 96% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 1.99mg | 88% |
| Витамин B9 | 323µg | 16µg | 77% |
| Витамин A | 472µg | 4µg | 52% |
| Марганец | 1.848mg | 0.764mg | 47% |
| Кальций | 323mg | 66mg | 26% |
| Натрий | 772mg | 177mg | 26% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 3.2µg | 0µg | 16% |
| Витамин D | 129IU | 0IU | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 3.27g | 15% |
| Магний | 26mg | 80mg | 13% |
| Медь | 0.206mg | 0.297mg | 10% |
| Жиры | 3.2g | 7.8g | 7% |
| Клетчатка | 5.6g | 3.8g | 7% |
| Калий | 206mg | 355mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 1.04g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 2.73g | 3% |
| Селен | 5.6µg | 3.9µg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 3.9µg | 2% |
| Белки | 5.3g | 6.4g | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.23mg | 2% |
| Калорийность | 374kcal | 400kcal | 1% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.85mg | 1% |
| Углеводы | 85.1g | 80.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 76.9g | N/A |
| Сахар | 35g | 45.36g | N/A |
| Фосфор | 129mg | 127mg | 0% |
| Холин | 15.2mg | 17.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +50% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227% |
