Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1515% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1807.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1535.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +621.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +173.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +626.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +563.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1918.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.11µg | 195% |
| Железо | 14.5mg | 0.76mg | 172% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.243mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.055mg | 103% |
| Цинк | 12.1mg | 0.74mg | 103% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.032mg | 97% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 2.757mg | 83% |
| Витамин B9 | 323µg | 16µg | 77% |
| Марганец | 1.848mg | 0.256mg | 69% |
| Витамин A | 472µg | 65µg | 45% |
| Кальций | 323mg | 20mg | 30% |
| Углеводы | 85.1g | 6.87g | 26% |
| Витамин D | 3.2µg | 0µg | 16% |
| Натрий | 772mg | 402mg | 16% |
| Клетчатка | 5.6g | 1.5g | 16% |
| Витамин D | 129IU | 0IU | 16% |
| Медь | 0.206mg | 0.073mg | 15% |
| Витамин C | 19.4mg | 7.1mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 3.02g | 13% |
| Калорийность | 374kcal | 129kcal | 12% |
| Витамин K | 2µg | 13.6µg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Белки | 5.3g | 9.76g | 9% |
| Жиры | 3.2g | 6.98g | 6% |
| Фосфор | 129mg | 94mg | 5% |
| Селен | 5.6µg | 8.1µg | 5% |
| Холин | 15.2mg | 37.4mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 1.352g | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 1.02mg | 3% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 2.173g | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 79.5g | 5.37g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Калий | 206mg | 218mg | 0% |
| Сахар | 35g | 3.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1138.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3299.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202% |
