Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +303.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +719.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +628.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2045.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +698.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +797.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +310% |
| Содержит больше ХолинХолин | +197.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 14.5mg | 1.77mg | 159% |
| Витамин B12 | 4.8µg | 1µg | 158% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.202mg | 109% |
| Цинк | 12.1mg | 1.66mg | 95% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.23mg | 90% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.136mg | 89% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 3.108mg | 81% |
| Витамин B9 | 323µg | 36µg | 72% |
| Марганец | 1.848mg | 0.282mg | 68% |
| Витамин A | 472µg | 22µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 7.627g | 33% |
| Жиры | 3.2g | 22.21g | 29% |
| Углеводы | 85.1g | 8.06g | 26% |
| Кальций | 323mg | 80mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 9.188g | 19% |
| Белки | 5.3g | 14.4g | 18% |
| Селен | 5.6µg | 15.3µg | 18% |
| Витамин D | 3.2µg | 0.1µg | 16% |
| Фосфор | 129mg | 239mg | 16% |
| Витамин D | 129IU | 2IU | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 3.346g | 16% |
| Клетчатка | 5.6g | 2.3g | 13% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.924mg | 12% |
| Медь | 0.206mg | 0.123mg | 9% |
| Натрий | 772mg | 666mg | 5% |
| Витамин K | 2µg | 8.2µg | 5% |
| Холин | 15.2mg | 45.2mg | 5% |
| Калорийность | 374kcal | 286kcal | 4% |
| Калий | 206mg | 296mg | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.42mg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Магний | 26mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 5.76g | N/A |
| Сахар | 35g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.577g | N/A |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +955.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2339.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.6% |
