Сравнить продукты Goose egg и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1482.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +64.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 852mg | 102mg | 250% |
| Витамин B12 | 5.1µg | 2.1µg | 125% |
| Кальций | 60mg | 700mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 3.595g | 16.775g | 60% |
| Холин | 263.4mg | 48% | |
| Железо | 3.64mg | 0.23mg | 43% |
| Фосфор | 208mg | 500mg | 42% |
| Селен | 36.9µg | 14.5µg | 41% |
| Витамин B5 | 1.759mg | 0.346mg | 28% |
| Натрий | 138mg | 753mg | 27% |
| Белки | 13.87g | 24.41g | 21% |
| Жиры | 13.27g | 25.98g | 20% |
| Цинк | 1.33mg | 3.5mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 20µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.236mg | 0.065mg | 13% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин D | 66IU | 8% | |
| Калорийность | 185kcal | 340kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.147mg | 0.061mg | 7% |
| Витамин A | 187µg | 249µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.721g | 6% |
| Медь | 0.062mg | 0.026mg | 4% |
| Калий | 210mg | 65mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 7.136g | 3% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.359mg | 2% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.013mg | 1% |
| Углеводы | 1.35g | 1.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.35g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.189mg | 0.205mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.797mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.647mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 1.188mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 1.03mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.624mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.91mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.958mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.346mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
38%
Итоговая оценка минералов
55%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах