Сравнить продукты Goose egg и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.7µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.81g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.83g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.14г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.681g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 185kcal | 185kcal | |
| Белки | 13.87g | 12.81g |
|
| Жиры | 13.27g | 13.77g |
|
| 1.35g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 1.45g |
|
| Холестерин | 852mg | 884mg |
|
| Витамин D | 66IU | 69IU |
|
| Магний | 16mg | 17mg |
|
| Кальций | 60mg | 64mg |
|
| Калий | 210mg | 222mg |
|
| Железо | 3.64mg | 3.85mg |
|
| Сахар | 0.94g | 0.93g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.062mg | |
| Цинк | 1.33mg | 1.41mg |
|
| Фосфор | 208mg | 220mg |
|
| Натрий | 138mg | 146mg |
|
| Витамин A | 650IU | 674IU |
|
| Витамин A | 187µg | 194µg |
|
| Витамин E | 1.29mg | 1.34mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 1.7µg | |
| Марганец | 0.038mg | 0.038mg | |
| Селен | 36.9µg | 36.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.147mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.189mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.759mg | 1.862mg |
|
| Витамин B6 | 0.236mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 5.1µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B9 | 76µg | 80µg |
|
| Холин | 263.4mg | 263.4mg | |
| Насыщенные жиры | 3.595g | 3.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 6.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 1.223g |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.797mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 0.647mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 1.188mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 1.03mg | 0.951mg |
|
| Метионин | 0.624mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 0.91mg | 0.84mg |
|
| Валин | 0.958mg | 0.885mg |
|
| Гистидин | 0.346mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
96%
100%
Итоговая оценка минералов
55%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goose egg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.0099999999999999g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна