Сравнить продукты Goose egg и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1003%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Содержит
больше
Кальций
+546.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+66.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Железо
+1003%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Содержит
больше
Кальций
+546.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+66.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+514.3%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+292.3%
Содержит
больше
Витамин A
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.227
Содержит
больше
Витамин E
+514.3%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+292.3%
Содержит
больше
Витамин A
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.227
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+193.5%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Белки
+42.8%
Содержит
больше
Жиры
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+240.7%
Содержит
больше
Углеводы
+193.5%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Белки
+42.8%
Содержит
больше
Жиры
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+240.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.35g | 0.46g | ||
Белки | 13.87g | 19.8g | |
Жиры | 13.27g | 24.26g | |
Углеводы | 1.35g | 0.46g | |
Калорийность | 185kcal | 300kcal | |
Сахар | 0.94g | 0.46g | |
Кальций | 60mg | 388mg | |
Железо | 3.64mg | 0.33mg | |
Магний | 16mg | 20mg | |
Фосфор | 208mg | 347mg | |
Калий | 210mg | 187mg | |
Натрий | 138mg | 842mg | |
Цинк | 1.33mg | 2.38mg | |
Медь | 0.062mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.038mg | |
Селен | 36.9µg | 14.5µg | |
Витамин A | 650IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 187µg | 241µg | |
Витамин E | 1.29mg | 0.21mg | |
Витамин D | 66IU | 18IU | |
Витамин D | 1.7µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.147mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.382mg | 0.488mg | |
Витамин B3 | 0.189mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 1.759mg | 1.364mg | |
Витамин B6 | 0.236mg | 0.227mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 62µg | |
Витамин B12 | 5.1µg | 1.3µg | |
Витамин K | 0.4µg | 2µg | |
Триптофан | 0.282mg | 0.307mg | |
Треонин | 0.797mg | 0.717mg | |
Изолейцин | 0.647mg | 0.968mg | |
Лейцин | 1.188mg | 1.84mg | |
Лизин | 1.03mg | 1.766mg | |
Метионин | 0.624mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.91mg | 1.105mg | |
Валин | 0.958mg | 1.279mg | |
Гистидин | 0.346mg | 0.683mg | |
Холестерин | 852mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 3.595g | 15.259g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 7.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.724g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
45%
Итоговая оценка минералов
55%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 780mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 704mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах