Сравнить продукты Great northern beans и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.13mg | 4.58mg | 31% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Витамин B9 | 102µg | 4µg | 25% |
| Цинк | 0.88mg | 2.85mg | 18% |
| Медь | 0.247mg | 0.341mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.27mg | 9% |
| Магний | 50mg | 82mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.037mg | 6% |
| Фосфор | 165mg | 120mg | 6% |
| Кальций | 68mg | 40mg | 3% |
| Марганец | 0.518mg | 0.482mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.681mg | 0.411mg | 2% |
| Калий | 391mg | 337mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.037mg | 2% |
| Селен | 4.1µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.316mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 118kcal | 117kcal | 0% |
| Белки | 8.33g | 8.14g | 0% |
| Жиры | 0.45g | 0.58g | 0% |
| Углеводы | 21.09g | 20.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.09g | 20.69g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.14g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.245g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.351mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.368mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.665mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.572mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.436mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.69g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |
