Сравнить продукты Great northern beans и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше КалийКалий | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 102µg | 6µg | 24% |
| Медь | 0.247mg | 0.066mg | 20% |
| Марганец | 0.518mg | 0.964mg | 19% |
| Клетчатка | 7g | 2.6g | 18% |
| Железо | 2.13mg | 0.88mg | 16% |
| Белки | 8.33g | 3.21g | 10% |
| Калий | 391mg | 92mg | 9% |
| Фосфор | 165mg | 119mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.025mg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 7.7µg | 7% |
| Кальций | 68mg | 10mg | 6% |
| Калорийность | 118kcal | 40kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.681mg | 0.144mg | 3% |
| Цинк | 0.88mg | 0.53mg | 3% |
| Углеводы | 21.09g | 11.44g | 3% |
| Магний | 50mg | 40mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.034mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.291g | 1% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.217mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.86g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.339g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.09g | 8.84g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.16mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.14g | 0.163g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.351mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.368mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.665mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.572mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.436mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1285.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.3% |
