Сравнить продукты Греческий йогурт и кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +170.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2554.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +12811.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1011.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18288.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1739.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.017mg | 2.195mg | 242% |
| Железо | 0mg | 6.68mg | 84% |
| Марганец | 0.009mg | 1.655mg | 72% |
| Магний | 11mg | 292mg | 67% |
| Фосфор | 135mg | 593mg | 65% |
| Жиры | 5g | 43.85g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 23.797g | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 7.845g | 49% |
| Цинк | 0.52mg | 5.78mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.423mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.417mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 7.783g | 24% |
| Калорийность | 97kcal | 553kcal | 23% |
| Селен | 9.7µg | 19.9µg | 19% |
| Белки | 9g | 18.22g | 18% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.058mg | 17% |
| Калий | 141mg | 660mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.864mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 3.98g | 30.19g | 9% |
| Кальций | 100mg | 37mg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.062mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 25µg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 4g | 5.91g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1463.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +777% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +658.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1014.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1572.7% |
