Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +885.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +879.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6777.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.165g | 154% | |
| Витамин K | 96.7µg | 81% | |
| Жиры | 43.33g | 0.63g | 66% |
| Витамин C | 0.2mg | 41.9mg | 46% |
| Натрий | 867mg | 17mg | 37% |
| Клетчатка | 0.1g | 7.8g | 31% |
| Витамин E | 4.6mg | 31% | |
| Насыщенные жиры | 5.978g | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.423g | 24% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.274mg | 20% |
| Марганец | 0.391mg | 17% | |
| Медь | 0.01mg | 0.155mg | 16% |
| Калорийность | 427kcal | 109kcal | 16% |
| Калий | 58mg | 568mg | 15% |
| Магний | 7mg | 69mg | 15% |
| Холестерин | 40mg | 0mg | 13% |
| Цинк | 0.25mg | 1.62mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Железо | 0.35mg | 1.03mg | 9% |
| Кальций | 34mg | 128mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.131mg | 9% |
| Фосфор | 31mg | 80mg | 7% |
| Белки | 1.9g | 4.8g | 6% |
| Углеводы | 7.36g | 23.54g | 5% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.114mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 18µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.14mg | 0.743mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.26g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 6.67g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
23%
Итоговая оценка минералов
18%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 850mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.978g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Green Goddess Dressing ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Green Goddess Dressing дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах