Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground chicken и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Ground chicken vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.4% 60% 35% 21% 52% 100% 9.8% 2.1% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КалийКалий +240.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +138.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +31.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.8% 0% 30% 70% 133% 80% 124% 64% 5.3% 1.5% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +314.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +131.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg
Одинаковое количество вещества Холин ~55mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground chicken Knackwurst DV% diff.
Натрий 75mg 930mg 37%
Насыщенные жиры 3.11g 10.21g 32%
Витамин B12 0.51µg 1.18µg 28%
Витамин B6 0.538mg 0.17mg 28%
Витамин B3 7.107mg 2.734mg 27%
Жиры 10.92g 27.7g 26%
Белки 23.28g 11.1g 24%
Мононенасыщенные жиры 4.879g 12.81g 20%
Витамин B5 1.327mg 0.32mg 20%
Фосфор 234mg 98mg 19%
Витамин B1 0.121mg 0.342mg 18%
Холестерин 107mg 60mg 16%
Калий 677mg 199mg 14%
Витамин B2 0.302mg 0.14mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.08g 2.92g 6%
Калорийность 189kcal 307kcal 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Магний 28mg 11mg 4%
Железо 0.93mg 0.66mg 3%
Цинк 1.92mg 1.66mg 2%
Селен 14.3µg 13.5µg 1%
Витамин E 0.39mg 0.57mg 1%
Холин 59mg 55mg 1%
Углеводы 0g 3.2g 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Кальций 8mg 11mg 0%
Медь 0.062mg 0.06mg 0%
Марганец 0.016mg 0.021mg 0%
Витамин K 2.1µg 1.6µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.087g N/A
Триптофан 0.196mg 0.138mg 0%
Треонин 0.97mg 0.432mg 0%
Изолейцин 1.06mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.816mg 0.874mg 0%
Лизин 2.014mg 1.01mg 0%
Метионин 0.596mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.912mg 0.501mg 0%
Валин 1.102mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.314mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.031g 0g N/A
0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.787g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 11% 65%
Белки: 23.28 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.92 г
Другое: 0.88 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +109.7%
Содержит больше ВодаВода +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +153.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +206.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 48% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171117/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.