Сравнить продукты Ground turkey и Брауншвейгер

Инфографика

Ground turkey vs Брауншвейгер infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Ground turkey

5

Брауншвейгер

4

Содержит больше МагнийМагний	+172.7%
Содержит больше КальцийКальций	+211.1%
Содержит больше КалийКалий	+47.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+51.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-92%

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+636.8%
Содержит больше МедьМедь	+58.9%
Содержит больше МарганецМарганец	+1309.1%
Содержит больше СеленСелен	+86.5%

Одинаковое количество вещества Цинк ~2.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Ground turkey

1

Брауншвейгер

10

Содержит больше Витамин B6Витамин B6

+91.8%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+17483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+218.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+223.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+622.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+183.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+1399.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+528.6%
Содержит больше ХолинХолин	+227.2%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.368mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	1.34µg	20.09µg	781%
Витамин A	24µg	4220µg	466%
Железо	1.52mg	11.2mg	121%
Витамин B2	0.211mg	1.525mg	101%
Селен	31.1µg	58µg	49%
Витамин B5	1.193mg	3.38mg	44%
Натрий	78mg	977mg	39%
Холин	78.2mg	255.9mg	32%
Насыщенные жиры	2.669g	9.307g	30%
Холестерин	93mg	180mg	29%
Жиры	10.4g	28.5g	28%
Белки	27.37g	14.5g	26%
Витамин B6	0.633mg	0.33mg	23%
Мононенасыщенные жиры	3.458g	12.731g	23%
Витамин B1	0.077mg	0.249mg	14%
Фосфор	254mg	168mg	12%
Медь	0.151mg	0.24mg	10%
Витамин B9	7µg	44µg	9%
Калорийность	203kcal	327kcal	6%
Марганец	0.011mg	0.155mg	6%
Витамин D	0.2µg	1.2µg	5%
Магний	30mg	11mg	5%
Витамин D	8IU	48IU	5%
Цинк	3.11mg	2.81mg	3%
Калий	294mg	199mg	3%
Витамин E	0.11mg	0.35mg	2%
Витамин B3	8.724mg	8.368mg	2%
Кальций	28mg	9mg	2%
Полиненасыщенные жиры	2.917g	3.193g	2%
Витамин K	0µg	1.6µg	1%
Углеводы	0g	3.1g	1%
Чистые углеводы	0g	3.1g	N/A
Транс-жиры	0.134g		N/A
Триптофан	0.312mg	0.145mg	0%
Треонин	1.258mg	0.534mg	0%
Изолейцин	1.227mg	0.484mg	0%
Лейцин	2.262mg	1.032mg	0%
Лизин	2.452mg	0.909mg	0%
Метионин	0.806mg	0.311mg	0%
Фенилаланин	1.068mg	0.553mg	0%
Валин	1.27mg	0.616mg	0%
Гистидин	0.811mg	0.32mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.009g	0g	N/A
	0.136g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.012g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.008g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.019g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.508g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ground turkey

2

Белки: 27.37 г

Жиры: 10.4 г

Углеводы: 0 г

Вода: 62.07 г

Другое: 0.16 г

Брауншвейгер

3

Белки: 14.5 г

Жиры: 28.5 г

Углеводы: 3.1 г

Вода: 50.6 г

Другое: 3.3 г

Содержит больше БелкиБелки	+88.8%
Содержит больше ВодаВода	+22.7%

Содержит больше ЖирыЖиры	+174%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+1962.5%