Сравнить продукты Grouper fish и Devilfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +75% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4666.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
11.7 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.8 г
Другое:
2.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +112.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +307.7% |
Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +340% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | DV% diff. | ||
Селен | 46.8µg | 85% | |
Витамин B12 | 0.69µg | 29% | |
Витамин B6 | 0.35mg | 27% | |
Белки | 24.84g | 11.7g | 26% |
Фосфор | 143mg | 3mg | 20% |
Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
Холестерин | 47mg | 16% | |
Калий | 475mg | 14% | |
Магний | 37mg | 9% | |
Железо | 1.14mg | 0.4mg | 9% |
Витамин B2 | 0.006mg | 0.1mg | 7% |
Жиры | 1.3g | 5.3g | 6% |
Витамин A | 50µg | 6% | |
Медь | 0.045mg | 5% | |
Цинк | 0.51mg | 5% | |
Витамин B3 | 0.381mg | 1.1mg | 4% |
Витамин B9 | 10µg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3% | |
Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
Натрий | 53mg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.268g | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.299g | 1% | |
Калорийность | 118kcal | 97kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.09mg | 1% |
Марганец | 0.012mg | 1% | |
Кальций | 21mg | 12mg | 1% |
Триптофан | 0.278mg | 0% | |
Треонин | 1.089mg | 0% | |
Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
Лейцин | 2.019mg | 0% | |
Лизин | 2.282mg | 0% | |
Метионин | 0.735mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.97mg | 0% | |
Валин | 1.28mg | 0% | |
Гистидин | 0.731mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.213g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
6%
Итоговая оценка минералов
47%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grouper fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.299g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах