Сравнить продукты Групер и молочная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2066.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 3.27µg | 108% |
| Селен | 46.8µg | 16.2µg | 56% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 8.256mg | 49% |
| Жиры | 1.3g | 8.63g | 11% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.488mg | 11% |
| Железо | 1.14mg | 0.41mg | 9% |
| Фосфор | 143mg | 208mg | 9% |
| Холестерин | 47mg | 67mg | 7% |
| Цинк | 0.51mg | 1.05mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.016mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.069mg | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 190kcal | 4% |
| Кальций | 21mg | 65mg | 4% |
| Белки | 24.84g | 26.32g | 3% |
| Калий | 475mg | 374mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3% | |
| Натрий | 53mg | 92mg | 2% |
| Витамин A | 50µg | 33µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 18µg | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 0.026mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.299g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.268g | 1% | |
| Магний | 37mg | 38mg | 0% |
| Медь | 0.045mg | 0.044mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.865mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.295mg | 0% |
| Треонин | 1.089mg | 1.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.213mg | 0% |
| Лейцин | 2.019mg | 2.139mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 2.417mg | 0% |
| Метионин | 0.735mg | 0.779mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.97mg | 1.028mg | 0% |
| Валин | 1.28mg | 1.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.731mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.213g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
8.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.63 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +563.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.32g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
