Сравнить продукты Сердцевина пальмы (пальмито) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +427.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1390.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.394mg | 0.331mg | 46% |
| Железо | 3.13mg | 0.06mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.328mg | 24% |
| Медь | 0.133mg | 0.326mg | 21% |
| Натрий | 426mg | 14mg | 18% |
| Калий | 177mg | 584mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.14mg | 11% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.479mg | 7% |
| Витамин B9 | 39µg | 16µg | 6% |
| Углеводы | 4.62g | 23.94g | 6% |
| Цинк | 1.15mg | 0.5mg | 6% |
| Кальций | 58mg | 11mg | 5% |
| Витамин C | 7.9mg | 4mg | 4% |
| Магний | 38mg | 22mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1mg | 4% |
| Калорийность | 28kcal | 97kcal | 3% |
| Белки | 2.52g | 1.4g | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 3g | 2% |
| Жиры | 0.62g | 0.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.043g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 20.94g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Фосфор | 65mg | 63mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.114mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +418.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
