Сравнить продукты Herring и Scup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +711.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.14µg | 1.62µg | 480% |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин D | 214IU | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.735g | 18% | |
| Холин | 83.3mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.122mg | 14% |
| Жиры | 11.59g | 3.5g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.79g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.615g | 12% | |
| Железо | 1.41mg | 0.68mg | 9% |
| Фосфор | 303mg | 237mg | 9% |
| Витамин E | 1.37mg | 9% | |
| Медь | 0.118mg | 0.065mg | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.62mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.124mg | 4.994mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.74mg | 0.865mg | 3% |
| Калорийность | 203kcal | 135kcal | 3% |
| Магний | 41mg | 29mg | 3% |
| Натрий | 115mg | 54mg | 3% |
| Холестерин | 77mg | 67mg | 3% |
| Белки | 23.03g | 24.21g | 2% |
| Калий | 419mg | 368mg | 2% |
| Кальций | 74mg | 51mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.127mg | 1% |
| Витамин A | 36µg | 31µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 17µg | 1% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.346mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.258mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.01mg | 1.061mg | 0% |
| Изолейцин | 1.061mg | 1.115mg | 0% |
| Лейцин | 1.872mg | 1.967mg | 0% |
| Лизин | 2.115mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.682mg | 0.716mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.899mg | 0.945mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 1.247mg | 0% |
| Гистидин | 0.678mg | 0.713mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.909g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.071g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.42g
