Сравнить продукты Herring и Yellowtail
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +951.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.14µg | 1.25µg | 495% |
| Витамин B3 | 4.124mg | 8.718mg | 29% |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин D | 214IU | 27% | |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.051mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.735g | 18% | |
| Холин | 83.3mg | 15% | |
| Фосфор | 303mg | 201mg | 15% |
| Белки | 23.03g | 29.67g | 13% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.185mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.79g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.615g | 12% | |
| Железо | 1.41mg | 0.63mg | 10% |
| Витамин E | 1.37mg | 9% | |
| Медь | 0.118mg | 0.058mg | 7% |
| Жиры | 11.59g | 6.72g | 7% |
| Цинк | 1.27mg | 0.67mg | 5% |
| Кальций | 74mg | 29mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.175mg | 5% |
| Калий | 419mg | 538mg | 4% |
| Натрий | 115mg | 50mg | 3% |
| Холестерин | 77mg | 71mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 2.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Калорийность | 203kcal | 187kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.74mg | 0.681mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин A | 36µg | 31µg | 1% |
| Магний | 41mg | 38mg | 1% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.258mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 1.01mg | 1.301mg | 0% |
| Изолейцин | 1.061mg | 1.367mg | 0% |
| Лейцин | 1.872mg | 2.411mg | 0% |
| Лизин | 2.115mg | 2.725mg | 0% |
| Метионин | 0.682mg | 0.878mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.899mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 1.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.678mg | 0.873mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.909g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.071g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
11.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.16 г
Другое:
1.22 г
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-132.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
