Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Poppy seed dressing

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Poppy seed dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.9%
Содержит больше СеленСелен +466.7%
Содержит больше КалийКалий +10.9%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.131mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +277.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +22.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.022mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Poppy seed dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.152g 17.326g 94%
Жиры 10g 33.33g 36%
Витамин K 13.3µg 50.2µg 31%
Насыщенные жиры 0.833g 6.061g 24%
Калорийность 207kcal 399kcal 10%
Натрий 701mg 933mg 10%
Селен 6.8µg 1.2µg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 8.207g 7%
Витамин E 1.46mg 2.36mg 6%
Витамин A 1µg 51µg 6%
Холестерин 0mg 15mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.024mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Фосфор 28mg 49mg 3%
Витамин B2 0.013mg 0.058mg 3%
Клетчатка 0.8g 0.3g 2%
Железо 0.41mg 0.25mg 2%
Углеводы 28.26g 23.73g 2%
Медь 0.025mg 0.035mg 1%
Цинк 0.17mg 0.25mg 1%
Кальций 67mg 59mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Марганец 0.144mg 0.131mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин B5 0.071mg 0.108mg 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Белки 0.98g 0.92g 0%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 27.46g 23.43g N/A
Калий 55mg 61mg 0%
Сахар 18.33g 23.39g N/A
Витамин B3 0.118mg 0.047mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.022mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.003g 0.144g N/A
Холин 4.9mg 6mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.1%
Содержит больше ВодаВода +47.2%
Содержит больше ДругоеДругое +12.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +449.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.