Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Маринара

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше КальцийКальций +148.1%
Содержит больше СеленСелен +518.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +480%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.2%
Содержит больше МедьМедь +224%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.137mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3219.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +765%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +179.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~13.9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Маринара DV% diff.
Натрий 701mg 30mg 29%
Витамин B3 0.118mg 3.917mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 0.508g 18%
Жиры 10g 1.48g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 0.377g 13%
Витамин B6 0.02mg 0.173mg 12%
Селен 6.8µg 1.1µg 10%
Калорийность 207kcal 51kcal 8%
Калий 55mg 319mg 8%
Углеводы 28.26g 8.06g 7%
Медь 0.025mg 0.081mg 6%
Витамин E 1.46mg 2.4mg 6%
Железо 0.41mg 0.78mg 5%
Витамин B2 0.013mg 0.061mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.024mg 4%
Витамин A 1µg 33µg 4%
Кальций 67mg 27mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Насыщенные жиры 0.833g 0.17g 3%
Витамин B9 2µg 13µg 3%
Витамин C 0.4mg 2mg 2%
Холин 4.9mg 13.7mg 2%
Фосфор 28mg 34mg 1%
Белки 0.98g 1.41g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B5 0.071mg 1%
Магний 12mg 18mg 1%
Чистые углеводы 27.46g 6.26g N/A
Сахар 18.33g 5.5g N/A
Цинк 0.17mg 0.2mg 0%
Марганец 0.144mg 0.137mg 0%
Витамин K 13.3µg 13.9µg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +575.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.6%
Содержит больше ДругоеДругое +115.1%
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ВодаВода +52.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1378.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +520.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.