Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус медово-горчичный и томатный соус

Сравнить

Инфографика

Соус медово-горчичный vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +378.6%
Содержит больше МарганецМарганец +27.4%
Содержит больше СеленСелен +1033.3%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +440%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.1%
Содержит больше МедьМедь +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0.33% 29% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 23% 0% 7.3% 29% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +375%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +739.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +335.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +390%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.44mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус медово-горчичный Томатный соус DV% diff.
Натрий 701mg 11mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 0.121g 20%
Жиры 10g 0.3g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 0.044g 14%
Селен 6.8µg 0.6µg 11%
Медь 0.025mg 0.115mg 10%
Калорийность 207kcal 24kcal 9%
Витамин K 13.3µg 2.8µg 9%
Углеводы 28.26g 5.31g 8%
Витамин C 0.4mg 7mg 7%
Калий 55mg 297mg 7%
Железо 0.41mg 0.96mg 7%
Витамин B6 0.02mg 0.098mg 6%
Кальций 67mg 14mg 5%
Витамин B3 0.118mg 0.991mg 5%
Витамин B5 0.071mg 0.309mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.024mg 4%
Витамин B2 0.013mg 0.065mg 4%
Насыщенные жиры 0.833g 0.041g 4%
Клетчатка 0.8g 1.5g 3%
Витамин A 1µg 22µg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Магний 12mg 15mg 1%
Марганец 0.144mg 0.113mg 1%
Холин 4.9mg 9.9mg 1%
Белки 0.98g 1.2g 0%
Белок в 100 калориях 0.47g 5g N/A
Калории на 10 г белка 2112kcal 200kcal N/A
Вес 100 калорий 48g 417g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 10 4 N/A
Чистые углеводы 27.46g 3.81g N/A
Сахар 18.33g 3.56g N/A
Цинк 0.17mg 0.22mg 0%
Фосфор 28mg 27mg 0%
Витамин E 1.46mg 1.44mg 0%
Транс-жиры 0.003g 0g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +432.2%
Содержит больше БелкиБелки +22.4%
Содержит больше ВодаВода +59.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12565.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2505%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус медово-горчичный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.