Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+241.7%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+560.6%
Содержит
больше
Медь
+30%
Содержит
больше
Кальций
+845.5%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Селен
+60.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Одинаковое количество вещества Калий - 155
Содержит
больше
Железо
+241.7%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+560.6%
Содержит
больше
Медь
+30%
Содержит
больше
Кальций
+845.5%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Селен
+60.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Одинаковое количество вещества Калий - 155
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+1037.9%
Содержит
больше
Витамин D
+7700%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+380.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1014.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2505.6%
Содержит
больше
Витамин E
+564.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2716.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1037.9%
Содержит
больше
Витамин D
+7700%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+380.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1014.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2505.6%
Содержит
больше
Витамин E
+564.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2716.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+157.6%
Содержит
больше
Другое
+55.9%
Содержит
больше
Белки
+53.2%
Содержит
больше
Жиры
+328%
Содержит
больше
Вода
+2749.3%
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+157.6%
Содержит
больше
Другое
+55.9%
Содержит
больше
Белки
+53.2%
Содержит
больше
Жиры
+328%
Содержит
больше
Вода
+2749.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+705.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+365.4%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+705.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+365.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
83.43g | 30.73g | ||
Белки | 6.01g | 9.21g | |
Жиры | 2.93g | 12.54g | |
Углеводы | 86.63g | 33.63g | |
Калорийность | 394kcal | 284kcal | |
Крахмал | 29.62g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 31.51g | 1.3g | |
Клетчатка | 3.2g | 2.9g | |
Кальций | 11mg | 104mg | |
Железо | 8.44mg | 2.47mg | |
Магний | 45mg | 24mg | |
Фосфор | 132mg | 132mg | |
Калий | 142mg | 155mg | |
Натрий | 553mg | 453mg | |
Цинк | 4.69mg | 0.71mg | |
Медь | 0.13mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.387mg | ||
Селен | 10.4µg | 16.7µg | |
Витамин A | 2344IU | 206IU | |
Витамин A, RAE | 678µg | 30µg | |
Витамин E | 0.17mg | 1.13mg | |
Витамин D | 313IU | 3IU | |
Витамин D | 7.8µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 1.17mg | 0.331mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.277mg | |
Витамин B3 | 15.62mg | 3.85mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | ||
Витамин B6 | 1.56mg | 0.14mg | |
Витамин B9, общий | 313µg | 68µg | |
Витамин B12 | 4.69µg | 0.18µg | |
Витамин K | 0.6µg | 16.9µg | |
Триптофан | 0.1mg | ||
Треонин | 0.269mg | ||
Изолейцин | 0.358mg | ||
Лейцин | 0.717mg | ||
Лизин | 0.468mg | ||
Метионин | 0.189mg | ||
Фенилаланин | 0.418mg | ||
Валин | 0.428mg | ||
Гистидин | 0.249mg | ||
Холестерин | 0mg | 13mg | |
Транс-жиры | 0.01g | 0.071g | |
Насыщенные жиры | 1.29g | 2.31g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 4.835g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 4.235g | |
0.005g | |||
3.591g | |||
0.593g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
204%
36%
Итоговая оценка минералов
72%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах