Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +98.6%
Содержит больше КалийКалий +54.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +484.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +842.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.8%
Содержит больше МарганецМарганец +158.8%
Содержит больше СеленСелен +116.4%
Содержит больше МедьМедь +18.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +216.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +154.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Angel food cake DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 0.367g 46%
Железо 3.04mg 0.52mg 32%
Витамин B1 0.352mg 0.102mg 21%
Витамин K 23.6µg 20%
Жиры 13.5g 0.8g 20%
Фосфор 189mg 324mg 19%
Холестерин 45mg 0mg 15%
Селен 15.8µg 7.3µg 15%
Кальций 278mg 140mg 14%
Витамин B9 89µg 35µg 14%
Витамин B3 2.782mg 0.883mg 12%
Витамин B2 0.332mg 0.491mg 12%
Насыщенные жиры 2.108g 0.121g 9%
Витамин E 1.26mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 0.071g 8%
Марганец 0.22mg 0.085mg 6%
Холин 32.7mg 6%
Цинк 0.66mg 0.07mg 5%
Витамин B6 0.102mg 0.031mg 5%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Клетчатка 2.8g 1.5g 5%
Витамин B12 0.19µg 0.06µg 5%
Калорийность 337kcal 258kcal 4%
Белки 7.7g 5.9g 4%
Натрий 668mg 749mg 4%
Углеводы 46g 57.8g 4%
Витамин B5 0.357mg 0.198mg 3%
Магний 24mg 12mg 3%
Калий 144mg 93mg 2%
Медь 0.066mg 0.078mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 56.3g N/A
Сахар 2.03g N/A
Триптофан 0.082mg 0.075mg 0%
Треонин 0.279mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.481mg 0%
Лизин 0.31mg 0.364mg 0%
Метионин 0.169mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.334mg 0%
Валин 0.388mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.131mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +30.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1587.5%
Содержит больше ДругоеДругое +65.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ВодаВода +14.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4495.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1867%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.